Comprendre sa morphologie est essentiel pour bien choisir ses vêtements et valoriser sa silhouette. Chaque femme a une morphologie unique qui influence la manière dont les vêtements tombent sur elle. Savoir identifier sa morphologie permet de faire des choix vestimentaires éclairés et d’harmoniser ses tenues avec ses formes naturelles.
Ce guide complet vous aidera à déterminer votre morphologie, à choisir les vêtements qui vous mettent en valeur et à éviter les erreurs de style. Découvrez tous les secrets pour sublimer votre silhouette avec assurance et élégance ! On parie que grâce à lui vous ne recevrez plus que des compliments ! 😄
1) C’est quoi la morphologie ?
La morphologie désigne la structure naturelle du corps humain et la manière dont les volumes sont répartis. Elle est principalement déterminée par l’ossature, la largeur des épaules, la taille et les hanches. Contrairement à la silhouette, qui peut être modifiée par le poids ou les vêtements, la morphologie reste relativement stable tout au long de la vie.
Dans le conseil en image, connaître sa morphologie permet de choisir des vêtements adaptés pour mettre en valeur ses atouts et équilibrer sa silhouette. On distingue plusieurs types de morphologies féminines, comme la morphologie en A, V, H, O, X ou 8, chacune ayant ses particularités et ses recommandations vestimentaires. 😊
2) À quoi ça sert de connaître sa morphologie ?
Connaître sa morphologie femme est essentiel si vous souhaitez avoir un style impeccable en toutes circonstances. On vous explique les 5 principales raisons de connaître sa morpho :
1. Mieux choisir ses vêtements et sublimer sa silhouette
Chaque morphologie a des coupes et des styles vestimentaires qui mettent en valeur la silhouette. Par exemple, une personne avec une morphologie en A (hanches plus larges que les épaules) pourra équilibrer sa silhouette en attirant l’attention sur le haut du corps plutôt que d’ajouter encore plus de volume sur le bas.
2. Gagner en confiance en soi
Se sentir bien dans ses vêtements et savoir qu’ils sont adaptés à sa morphologie booste l’estime de soi. Un bon choix vestimentaire met en avant les atouts du corps plutôt que de chercher à le dissimuler. Il n’y a rien de plus élégant qu’un vêtement qui vous va comme un gant ou qui semble avoir été fait sur-mesure pour vous !
Inutile d’investir des milliers d’euros dans des pièces de luxe si elles ne vous vont pas ou ne sont pas bien coupées. Préférez des coupes qui vous vont à des matières et vêtements hors de prix. Vous serez belles … pour bien moins cher. 😂
3. Éviter les erreurs de style
Sans connaître sa morphologie, on peut faire des choix vestimentaires qui déséquilibrent la silhouette. Par exemple, une personne avec une morphologie en V (épaules larges, hanches fines) risque d’accentuer cet effet en portant des vestes à épaulettes. Vous risqueriez d’avoir l’air un clown et vous aurez acheté cette veste pour rien.
4. Adapter son choix d’accessoires et de coiffures
La morphologie influence aussi le choix de nos accessoires :
- Sacs à main : Un sac trop petit peut tasser une silhouette O, tandis qu’un sac XXL peut déséquilibrer une morphologie en A.
- Chaussures : Les talons allongent la silhouette, les chaussures plates peuvent accentuer le côté longiligne d’une morphologie en H, qui manque de courbes.
- Coiffure : Une coupe volumineuse en bas du visage peut équilibrer une morphologie en V pour bien aller avec le volume au niveau des épaules et éviter l’effet ‘petite tête’.
5. Choisir les bonnes matières et motifs
Certains tissus et motifs peuvent alourdir ou affiner la silhouette. Par exemple, les rayures verticales allongent tandis que les gros imprimés peuvent élargir.
En bref, connaître sa morphologie permet d’adopter un style qui met en valeur ses atouts, tout en gommant ses complexes. Cela permet aussi d’éviter les erreurs de mode et de gagner en assurance au quotidien. 😊
3) Quels sont les types de morphologies ?
On distingue 6 grandes morphologies, les formes de corps les plus communes et courantes. Toutes ont leurs particularités et leurs singularité. Savoir quelle est la sienne va vous aider à trouver les vêtements qui vous vont et découvrir votre “perfect fit”.
Morphologie en A
La morphologie en A, aussi appelée pyramide, est caractérisée par des hanches plus larges que les épaules. Ce type de morphologie est l’un des plus courants chez les femmes.
- Caractéristiques : Hanches plus larges que les épaules, taille marquée ou non.
- Objectif mode : Équilibrer la silhouette en attirant le regard sur le haut du corps.
- À privilégier : Hauts à épaulettes, cols bateau, vestes cintrées, robes trapèze.
- À éviter : Jupes trop volumineuses, pantalons avec poches latérales.
Morphologie en V
La morphologie en V, ou pyramide inversée, se caractérise par des épaules plus larges que les hanches. Cette silhouette est souvent associée aux nageuses ou aux sportives.
- Caractéristiques : Épaules larges, hanches plus fines, taille peu marquée.
- Objectif mode : Rééquilibrer la silhouette en apportant du volume sur le bas du corps.
- À privilégier : Jupes évasées, pantalons fluides, robes patineuses.
- À éviter : Vestes à épaulettes, tops trop structurés, cols bateau.
Morphologie en H
La morphologie en H, aussi appelée rectangle, est définie par une silhouette où les épaules, la taille et les hanches sont alignées. Il y a peu de courbes naturelles et la taille est peu marquée.
- Caractéristiques : Épaules, taille et hanches alignées, peu de courbes naturelles.
- Objectif mode : Créer l’illusion d’une taille marquée et créer l’impression de courbes là où il n’y en a pas.
- À privilégier : Vestes cintrées, ceintures fines, robes droites ou légèrement évasées.
- À éviter : Vêtements trop droits sans structure, ceintures trop larges.
Morphologie en O
La morphologie en O est caractérisée par une silhouette généreuse avec des formes arrondies. Ce type de morphologie est souvent associé aux femmes rondes. L’objectif est de mettre en valeur les atouts tout en allongeant la silhouette.
- Caractéristiques : Formes arrondies, courbes généreuses, silhouette homogène.
- Objectif mode : Mettre en valeur les atouts et allonger la silhouette.
- À privilégier : Matières fluides, décolletés en V, robes portefeuille.
- À éviter : Vêtements trop moulants ou, à l’inverse, trop amples.
Morphologie en X
La morphologie en X, aussi appelée sablier, est considérée comme l’une des morphologies les plus équilibrées. Les épaules et les hanches sont alignées, et la taille est bien marquée. Ce type de morphologie est souvent mis en avant dans les standards de beauté.
- Caractéristiques : Épaules et hanches alignées, taille marquée.
- Objectif mode : Souligner la taille et valoriser l’équilibre naturel de la silhouette.
- À privilégier : Ceintures, robes cintrées, vestes ajustées, pantalons taille haute.
- À éviter : Vêtements trop droits, coupes informes.
Morphologie en 8
La morphologie en 8 est similaire à la morphologie en X, mais avec des courbes plus prononcées. Les femmes ayant cette morphologie ont généralement une poitrine généreuse, une taille marquée et des hanches arrondies.
- Caractéristiques : Semblable à la morphologie en X, mais avec des courbes plus prononcées.
- Objectif mode : Mettre en avant les formes harmonieuses sans alourdir la silhouette.
- À privilégier : Matières fluides, tailles hautes, coupes ajustées.
- À éviter : Vêtements droits ou sans structure qui ne marquent pas la taille.
Il est important de préciser qu’il n’y a pas de “meilleur” morphologie qu’une autre et que toutes sont magnifiques et féminines. Le but de cet article n’est pas de vous faire culpabiliser ou de vous interdire de porter des vêtements qui ne “vont” pas à votre morphologie, mais simplement de vous aider à mettre tous vos atouts en valeurs.
4) Comment connaître sa morphologie en quelques étapes ?
Pas besoin d’un tas de matériel ou de longues études pour définir et établir sa morphologie? Tout ce dont vous aurez besoin pour le faire est d’un miroir, d’un mètre ruban et de quoi noter.
Voici comment faire en 3 étapes :
1) Se placer devant un miroir en sous-vêtements et observer ses proportions. Il est important d'être droit(e) et détendu(e) pour éviter de fausser l'observation.
2) Prendre ses mensurations avec un mètre ruban :
- Les épaules : Mesurez la largeur d’une extrémité à l’autre de vos épaules sans incliner le ruban.
- La taille : Mesurez au creux naturel entre les côtes et les hanches, là où votre taille est la plus marquée.
- Les hanches : Mesurez à l’endroit où vos hanches sont le plus large, souvent au niveau des fesses.
3) Noter et comparer ses mesures avec les différentes morphologies et observer laquelle correspond le mieux.
Nos exemples pratiques de mensurations / morphologie :
-
Si vos hanches sont nettement plus larges que vos épaules, vous avez probablement une morphologie en A (par exemple : épaules : 85 cm ; taille : 70 cm et hanches : 100 cm).
-
Si vos épaules sont très marquées et plus larges que vos hanches, votre morphologie est en V (par exemple : épaules : 110 cm ; taille : 85 cm et hanches : 95 cm).
-
Si vos épaules et vos hanches sont alignées et votre taille est peu marquée, vous êtes probablement en H (par exemple : épaules : 90 cm ; taille : 80 cm et hanches : 90 cm).
-
Si vous avez des formes généreuses et une silhouette arrondie, vous appartenez à la morphologie en O (par exemple : épaules : 110 cm ; taille : 95 cm et hanches : 115 cm).
-
Si vos épaules et vos hanches sont équilibrées et votre taille bien marquée, vous avez une morphologie en X ou en 8 (par exemple : épaules : 95 cm ; taille : 75 cm et hanches : 95 cm).
💡 Astuce : Pour affiner votre diagnostic, prenez une photo de vous de face et analysez-la objectivement. Il est aussi possible de demander l’avis d’un(e) professionnel(le) du conseil en image pour une analyse plus précise.
5) Quels vêtements pour quelle morphologie ?
Maintenant que vous connaissez votre morphologie, voici les vêtements à privilégie pour flatter vos formes et vos courbes.
Quel jean pour ma morpho ?
Bien choisir son jean est important car il peut allonger la silhouette, harmoniser les volumes et mettre en valeur ses atouts naturels. Pour des fesses rebondies, des jambes de gazelles et une taille de guêpe, voici quel jean adopter au mieux pour sa morpho :
- Morphologie en A : Les jeans bootcut ou flare sont parfaits car ils équilibrent la largeur des hanches en apportant du volume au bas des jambes. Les jeans taille haute allongent la silhouette et marquent la taille.
- Morphologie en V : Privilégiez les jeans slim ou boyfriend qui ne marquent pas trop les jambes et adoucissent la largeur des épaules.
- Morphologie en H : Les jeans taille haute et mom jean structurent la silhouette et créent l’illusion d’une taille plus marquée. Préférez-les un peu plus courts ou très longs pour ne pas couper la jambe et créer un côté “plat”.
- Morphologie en O : Optez pour des jeans droits ou légèrement évasés qui allongent la silhouette sans marquer les formes. Les matières stretch sont idéales pour le confort et le maintien.
- Morphologie en X et en 8 : Les jeans taille haute et skinny mettent en valeur les courbes naturelles et soulignent la taille.
Ces conseils n’ont en aucun cas pour but de vous empêcher de porter ce que vous voulez, mais simplement de vous aiguiller pour choisir celui qui vous créera une silhouette la plus harmonieuse possible.
Quelle robe pour ma morphologie ?
Les robes sont essentielles pour sublimer chaque morphologie. Que ce soit pour les grandes occasions ou le quotidien, bien la choisir peut transformer la perception de votre silhouette :
- Morphologie en A : Les robes trapèze et empire sont idéales car elles mettent en valeur le buste tout en floutant la largeur des hanches.
- Morphologie en V : Les robes patineuses ou drapées rééquilibrent la silhouette en apportant du volume sur le bas du corps.
- Morphologie en H : Les robes porte-feuille, cache-cœur, drapées ou ceinturées créent du relief et féminisent la silhouette. Elles donnent l’impression d’une taille marquée et de hanches plus développées.
- Morphologie en O : Les robes portefeuille et fluides mettront en valeur vos jolies formes tout en affinant votre taille.
- Morphologie en X et en 8 : Les robes cintrées et moulantes sont idéales pour mettre en avant les courbes naturelles. Mais vous pouvez plus ou moins vous permettre toutes les formes de robes.
Comme pour les jeans, l’essentiel est de vous sentir belle dans votre robe. Aussi, ne négligez pas le pouvoir des accessoires, car ils peuvent complètement transformer une robe avec le bon collier ou la bonne ceinture.
Quels accessoires pour ma morphologie ?
Les accessoires jouent un rôle clé dans l’équilibre de la silhouette. Sacs à main, bijoux, foulards ou ceintures, on vous guide :
- Morphologie en A : Choisissez des colliers imposants et des écharpes volumineuses pour attirer l’attention vers le haut du corps. Les boucles d’oreilles longues allongeront la ligne du visage.
- Morphologie en V : Optez pour des sacs à main portés à la taille, en cross-body ou au niveau des hanches pour rééquilibrer la silhouette. Évitez les colliers trop massifs ou les ras du cou qui accentuent la largeur des épaules.
- Morphologie en H : Misez sur des accessoires qui apportent de la structure comme des ceintures pour créer du relief et marquer la taille.
- Morphologie en O : Privilégiez des accessoires qui apportent de la longueur, comme des sautoirs et des foulards légers pour allonger la silhouette. Pour ceinturer, on vous recommande de porter la ceinture bien haute, mais pas sur les hanches.
- Morphologie en X et en 8 : Les ceintures à la taille restent l’atout majeur pour souligner les courbes de ces morphologies. Pour le reste, amusez-vous !
Quels maillots de bain pour ma morphologie ?
Le choix du maillot de bain est essentiel pour mettre en valeur la silhouette à la plage ou à la piscine.
- Morphologie en A : Privilégiez les hauts avec des volants ou des motifs pour attirer le regard vers le buste. Optez pour des bas échancrés qui allongeront vos jambes.
- Morphologie en V : Misez sur des culottes à nouer sur les côtés, des tailles hautes et des hauts simples pour équilibrer la silhouette. Les bustiers seront très jolis.
- Morphologie en H : Choisissez des maillots une pièce avec des découpes et des jeux de matières ou des bikinis à volants pour créer une illusion de courbes.
- Morphologie en O : Optez pour des maillots gainants ou des décolletés en V qui allongeront votre silhouette et mettront en valeur votre poitrine.
- Morphologie en X et 8 : Tous les styles conviennent, mais les maillots ceinturés ou taille haute accentueront l’équilibre naturel de vos hanches.
N’oubliez pas de prendre en compte le facteur poitrine et choisissez toujours un maillot dans lequel vous vous sentirez à l’aise pour bouger, vous baigner et même courir ! 😉
Envie de savoir quel pull ira le mieux avec votre morphologie ? Retrouvez tous nos conseils dans l'article dédié.
6) Morphologie et lingerie : les bonnes bases pour sublimer sa silhouette
On a souvent tendance à l’oublier, mais la lingerie joue aussi un grand rôle dans son assurance et la réussite d’un look.
Elle est essentielle pour mettre en valeur sa silhouette et assurer un confort optimal. Un bon soutien-gorge peut redessiner la poitrine, tandis qu'une culotte adaptée peut harmoniser les proportions.
- Morphologie en A : Privilégiez les soutiens-gorge push-up ou balconnet pour apporter du volume à la poitrine. Les culottes échancrées allongeront les jambes et affineront la silhouette.
- Morphologie en V : Miser sur des soutiens-gorge à bretelles fines et des brassières sans armature pour adoucir les épaules. Les culottes taille basse ou avec des détails volumineux (dentelle, nœuds) équilibreront les hanches.
- Morphologie en H : Optez pour des soutiens-gorge avec armatures et rembourrage léger pour créer une illusion de formes. Les culottes taille haute ou gainantes peuvent sculpter et marquer la taille.
- Morphologie en O : Privilégiez les soutiens-gorge à larges bretelles et bonnets enveloppants pour un maintien optimal. Les culottes taille haute sculptantes ou en matière fluide assurent un bon confort et une belle mise en valeur.
- Morphologie en X et en 8 : Tous les styles sont permis, mais les soutiens-gorge corbeille ou emboîtants et les culottes taille haute restent les plus flatteurs pour souligner les courbes naturelles.
Un soutien-gorge bien ajusté assure un bon maintien et une belle posture, tandis qu'une culotte adaptée peut lisser les formes et sublimer la silhouette sans marquer la peau. À vous de bien les choisir !
7) L’influence des matières, couleurs et motifs dans as morphologie
Le choix des matières, des couleurs et des motifs a un impact significatif sur l’équilibre de la silhouette. Bien maîtriser ces éléments permet de valoriser les atouts de chaque morphologie et d’atténuer certaines disproportions.
Les matières à privilégier selon la morphologie
- Tissus fluides et légers : Idéaux pour les morphologies en O et en H, car ils apportent du mouvement sans alourdir la silhouette.
- Tissus rigides et structurés : Parfaits pour les morphologies en A et en H, car ils créent du volume et de la définition sur le haut du corps.
- Matières extensibles : Comme le jersey ou le stretch, ces tissus épousent les formes sans les comprimer, convenant bien aux morphologies en X et en 8.
- Dentelle et tulle : Ces matières apportent de la féminité et de la légèreté, idéales pour adoucir une morphologie en V ou en H.
Les couleurs et leurs effets sur la silhouette
Selon les types de couleurs et les températures, il peut être intéressant de les réserver à certaines zones du corps pour créer des effets précis :
- Couleurs sombres : Affinent et allongent la silhouette. À privilégier sur les zones que l'on souhaite atténuer (exemple : pantalon noir pour affiner les hanches sur une morphologie en A).
- Couleurs vives : Attirent l’attention et apportent du volume. Elles sont parfaites pour équilibrer une silhouette (exemple : un haut coloré pour rehausser une morphologie en A).
- Couleurs monochromes : Élancent et allongent la silhouette, idéales pour les morphologies en O qui souhaitent une apparence plus homogène.
- Contrastes forts : Peuvent structurer une silhouette (exemple : une ceinture contrastée pour marquer la taille sur une morphologie en H).
Motifs : à éviter ou à adopter selon sa silhouette
À l’instar des couleurs, certains motifs et imprimés sont à réserver à certaines parties du corps ou à certaines morphologies qu’ils mettront particulièrement en valeur.
- Rayures verticales : Allongent la silhouette, parfaites pour une morphologie en O ou V.
- Rayures horizontales : Apportent du volume, idéales pour rééquilibrer une morphologie en V ou en H.
- Imprimés larges et volumineux : Attirent l’attention et donnent du relief, parfaits pour donner du volume à certaines zones ou soutenir les formes généreuses en O.
- Motifs discrets et petits imprimés : Adoucissent la silhouette, recommandés pour les morphologies en A ou celles qui souhaitent un effet amincissant.
La morphologie ne se borne donc pas uniquement aux vêtements et à leurs formes, mais aussi à leur matières et leurs couleurs. C’est tout le prisme de la mode qu’il faut revoir et réétudier pour être la plus belle en toutes circonstances !
8) Foire Aux Questions - FAQ
Est-ce que ma morphologie peut changer avec l’âge, la grossesse, … ?
Oui, la morphologie peut légèrement évoluer avec le temps en raison des changements hormonaux, de la prise ou perte de poids, ou encore après une grossesse. Cependant, la structure osseuse reste la même, ce qui signifie que la morphologie de base ne change pas totalement, mais la répartition des volumes peut être modifiée.
Est-ce que je peux être en X et avoir du ventre ?
Oui, il est tout à fait possible d'avoir une morphologie en X tout en ayant du ventre. La morphologie en X se caractérise par des épaules et des hanches alignées avec une taille marquée. Si une personne prend du poids, elle peut stocker plus de graisse au niveau de l’abdomen tout en conservant cette structure de base.
Quelle différence entre morphologie et silhouette ?
La morphologie concerne la structure osseuse et la répartition naturelle des volumes du corps. La silhouette, en revanche, est l’apparence extérieure qui peut être influencée par la posture, les vêtements et la prise ou perte de poids. En d’autres termes, la morphologie est assez fixe tandis que la silhouette peut être modifiée.
Est-ce que les sacs à mains et les bijoux peuvent avoir une influence sur ma morphologie ?
Il ne faut jamais négliger le pouvoir des accessoires. Voici comment ils peuvent influencer votre silhouette et votre morphologie :
- Les sacs à main doivent être choisis en fonction de la morphologie. Par exemple, une femme en A peut opter pour des sacs portés à l’épaule, tandis qu’une femme en V privilégiera les sacs à main de taille moyenne portés à la hanche.
- Les chaussures jouent également un rôle clé : les escarpins à bout pointu allongent la jambe, les sandales à brides épaisses raccourcissent la silhouette, et les bottes hautes équilibrent les jambes fines.
- Les bijoux doivent attirer l’attention sur les points forts : un collier imposant sublime le haut du corps, tandis que des bracelets larges peuvent structurer une morphologie en H.
- Les lunettes de soleil, au même titre que le corps, le visage a lui aussi des formes différentes et des "morphologies". Pour mettre en valeur la forme de votre visage, ses courbes et ses arrêtes, il faut la bonne paire. Suivez le guide !
Alors, quelle est votre morphologie ? N'hésitez pas à nous le dire en commentaire ou à nous poser toutes vos questions sur le sujet de la morpho et de la silhouette ! :)
